Latem z powodu dużej ilości słońca i wysokiej temperatury, nasza skóra, włosy oraz paznokcie wymagają specjalnej ochrony i pielęgnacji.

ABC bezpiecznego opalania:
1. Przed opalaniem się, osoby o wrażliwej, bladej cerze powinny przyjmować beta karoten, który neutralizuje wolne rodniki produkowane zarówno w naszym organizmie, jak i te pochodzące ze źródeł zewnętrznych. Powstrzymuje zwłaszcza ekstremalnie aktywne molekuły tlenu powstałe pod wpływem promieniowania ultrafioletowego.

2. Na półgodziny przed kąpielą słoneczną zastosuj mleczko lub krem do opalania z filtrem przeciwsłonecznym! Dla cery wrażliwej zaleca się krem z filtrem 20-25, dla normalnej 10-15, a dla śniadej 5-10.

3. Stosuj preparaty fotostabilne i wodoodporne, gdyż zapewniają one ochronę przez dłuższy okres czasu! Niezależnie od tego, podczas opalania warto co 2-3 godziny nakładać krem ochronny na skórę. Taką czynność należy również wykonywać za każdym razem, kiedy wychodzimy z wody lub spod prysznica.

4. Promieniowanie UV odbija się od powierzchni wody, piasku oraz betonu, dlatego też w ich pobliżu należy zachować szczególną ostrożność. Warto wspomnieć, że 50% promieniowania UV dociera na głębokość nawet jednego metra pod wodę.

5. Unikaj opalania się w godzinach pomiędzy 11 a 15 (według najnowszych rekomendacji pomiędzy 10-16)! Zaraz po wyjściu z wody osusz się, udaj się jak najszybciej do cienia oraz osłoń głowę (np. czapką, apaszką, ręcznikiem).

6. Chroń oczy, nosząc okulary przeciwsłoneczne wysokiej jakości z filtrem UV, które zapobiegając mrużeniu oczu, opóźniają w ten sposób rozwój zmarszczek wokół oczu.

7. Pomimo ochrony przed oparzeniami słonecznymi, latem nasza cera staje się bardziej sucha, a jej powierzchnia bardziej szorstka. Jedną z przyczyn jest odwodnienie organizmu wywołane wysoką temperaturą powietrza, dlatego stale uzupełniaj niedobory wody. Jednakże, poza wypiciem ok. 2,5-3 litrów wody dziennie, warto także zadbać o skórę od zewnątrz. W tym celu najlepszym rozwiązaniem są olejki naturalnego pochodzenia, w przeciwieństwie do sztucznych preparatów lub opartych na bazie nafty.

8. Zdolności obronne skóry wspomaga cynk, selen, witaminy z grupy B, C i E, a także wspomniany wcześniej beta karoten – dlatego warto przyjmować te substancje nawet po opalaniu się.

Zalecane produkty CaliVita® to: Full Spectrum, Senior Formula, Stress Management B-Complex, Pro Selenium, Chelated Zinc, Beta Carotene, Vitamin E, C Plus, Evening Primrose Oil, Protect 4Life, Mega Protect 4Life, Lutein.

Zadbaj o piękne włosy
Skóra głowy ze względu na specyficzną budowę wymaga właściwej pielęgnacji. Do zewnętrznej pielęgnacji włosów najbardziej odpowiednie są następujące preparaty: toniki do włosów, maseczki oraz odżywki, których aktywne składniki mogą wnikać do wnętrza włosa. Proces absorpcji zawsze następuje w cebulce włosa, w której znajdują się aktywne komórki włosa; martwe elementy struktury włosów nie są w stanie przetransportować do swoich korzeni (cebulek) żadnych składników. Odżywki wzmacniają zewnętrzną powierzchnię zniszczonych włosów, ale należy również zadbać o odżywianie cebulek włosów.

Żele oraz lakiery zwykle nie niszczą włosów, ale zapychanie się porów na skórze głowy często sprzyja rozwojowi ropnych krost. Wosk do włosów nie jest już na topie; jednak jest on dużo bardziej właściwy dla ochrony włosów, niż do ich układania.

Do celów pielęgnacji wewnętrznej, oprócz szeroko znanych witamin z grupy B, należy przyjmować także multiwitaminy, zawierające witaminy A, B, D oraz odpowiednie ilości łatwo przyswajalnych, chelatowanych składników mineralnych: żelazo, cynk oraz selen. Warto również spożywać kwasy tłuszczowe omega, lecytynę, a także preparaty zawierające fitoestrogeny.

W celu uzyskania pięknej cery oraz lśniących włosów, CaliVita® Cosmetics proponuje wspaniałą pomoc: Silk&Sine Shampoo oraz Hand&Body Lotion.

Opracowano na podstawie artykułu doktora József Kohan

Źródło: "CaliNews", lipiec 2007