Moje problemy ze zdrowiem pojawiły się z chwilą, gdy postanowiłam zaraz po urlopie macierzyńskim powrócić do pracy. Nadmiar domowych obowiązków oraz stresująca i wymagająca stałej koncentracji praca zawodowa sprawiły, że nie miałam zbyt wiele czasu na jedzenie. Początkowo bardzo się cieszyłam, że przeszłam na "niskokaloryczną" dietę, ponieważ w czasie ciąży znacznie przytyłam. Niestety, wkrótce pojawiło się poranne zmęczenie, zły nastrój, kłopoty z koncentracją, nękające migreny, bóle mięśni i stawów oraz kolejne zbędne kilogramy. Po wykonaniu licznych badań stwierdzono, że główną przyczyną moich kłopotów zdrowotnych jest zły styl życia i niedobór składników odżywczych. Chciałabym więc skorzystać z bogatej oferty California Fitness, lecz nie bardzo wiem, które z produktów "szybciej postawią mnie na nogi"? PS. Nie karmię już mojego dziecka piersią.

Złe zwyczaje żywieniowe to jedna z najczęstszych przyczyn zmęczenia. Jeśli dodamy do tego stres, brak ruchu i źle zaplanowaną kurację odchudzającą, to nie bądźmy zaskoczeni, że dochodzi do szybkiego wyczerpania rezerw biologicznych naszego organizmu. Zazwyczaj w takiej sytuacji nie wystarcza już dobrze zbilansowana dieta, ale trzeba sięgnąć po odpowiednie suplementy żywieniowe, np. po preparat z zestawem witamin i składników mineralnych dobranych do konkretnej grupy krwi, zapewniający odpowiednie, specyficzne dla tej właśnie grupy krwi składniki ochronne. Aby poradzić sobie z trudnościami dnia codziennego warto przyjmować Stress Management B-Complex lub Bee Power, które zapewnią organizmowi skuteczną obronę przed stresem. Triple Potency Lecithin nie tylko złagodzi przykre dolegliwości bólowe, ale poprawi tak że pamięć i zdolność koncentracji. Natomiast Strong Bones podany wieczorem "wyciszy" nas po ciężkim dniu. Chciałabym również przypomnieć, że częste problemy z masą ciała wywodzą się nie tylko z nadmiaru kalorii w diecie, ale także z rozmijania się diety z predyspozycjami danej grupy krwi. Zaburzona przemiana materii to "złe spalanie" kalorii - i w efekcie odkładanie się tłuszczu. Dlatego odpowiednio dobrany do grupy krwi zestaw ćwiczeń i pokarmów może pomóc tym osobom, które dotychczas bezskutecznie próbowały się odchudzać. Należy jednak pamiętać, że podczas kuracji odchudzającej niezwykle ważne dla naszego zdrowia i samopoczucia jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wszystkich niezbędnych składników pokarmowych. (...)

lek. med. Małgorzata Miktus